Por Rosalinda Becerra La salud mental es fundamental en nuestras vidas, y como estudiante universitaria, he aprendido la importancia de buscar ayuda adecuada cuando enfrentamos dificultades en este ámbito. En mi experiencia, el apoyo de un psiquiatra ha sido esencial para gestionar mi bienestar y prosperar tanto en mis estudios como en mi vida personal. […]
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Por Rosalinda Becerra Para muchos, la visita al dentista es un inconveniente menor, pero para una persona neurodivergente cada aspecto del entorno puede ser abrumador. La sala de espera con luces fluorescentes y ruidos incesantes, el olor penetrante de los productos químicos, todo contribuye a un bombardeo sensorial. Además, el contacto físico no deseado y […]
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Por Rosalinda Becerra La tormenta se acerca; lo percibo. La ansiedad se apodera de mí, y mis manos comienzan a moverse frenéticamente en un intento desesperado por calmarme, pero es demasiado tarde. El mundo a mi alrededor parece intensificarse; los sonidos se vuelven ensordecedores y las luces deslumbrantes. Siento el dolor, lloro; me encuentro en […]
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Por María del Carmen Lopez Limón ¿Sabías que la música influye en nuestro funcionamiento cerebral y estado anímico? Si tuviste un día cansado, ocupas relajarte un poco o simplemente quieres distraerte, te tengo una excelente solución: la música. Dentro de una actividad que resulta tan cotidiana como conectar los audífonos y reproducir tu playlist favorita […]
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Por María José Mejía Gutiérrez En honor al Día del Mulligan hablemos de este término que me parece adecuado para valorar y decirle sí a las segundas oportunidades, pero primero un poco de la historia de dónde viene para poder entrar en el preciso contexto por el cual se me ocurrió este artículo, quisiera aclarar […]
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