Debido a que M\u00e9xico es de los pa\u00edses que m\u00e1s horas dedica a trabajar y menos d\u00edas de vacaciones tiene hay afectaciones a la salud como trastornos de ansiedad, depresivos y la aparici\u00f3n de adicciones, por lo que las llamadas \u201cvacaciones dignas\u201d que actualmente se impulsan en el congreso federal permitir\u00e1n a los empleados disminuir la carga emocional de su labor.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed lo consider\u00f3 el doctor Jos\u00e9 Alejandro Valladares Gonz\u00e1lez, coordinador de la Licenciatura en Psicolog\u00eda de la Facultad de Psicolog\u00eda <\/a>de la Universidad Aut\u00f3noma de San Luis Potos\u00ed (UASLP), quien se\u00f1al\u00f3 que \u201cel trabajador promedio lo hace de 8 hasta 14 horas continuas, lo cual tiene afectaciones para la salud como trastornos de ansiedad, depresivos y la aparici\u00f3n de adicciones\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u201cCreo que por parte de la poblaci\u00f3n trabajadora tenemos que estar conscientes de los horarios de trabajo y por ello respetar el uso del celular, tener d\u00edas de desintoxicaci\u00f3n de aparatos electr\u00f3nicos como computadoras\u2026 el tema de las vacaciones tiene un impacto positivo a la salud pues como seres humanos necesitamos dedicarle tiempo al ocio, a la diversi\u00f3n, al bienestar, al descanso, al juego, al deporte\u201d, destac\u00f3 en entrevista.<\/p>\n\n\n\n El periodo de vacaciones que disfrute una persona le va a permitir realizar estas actividades de ocio para poder descargar la ansiedad, el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y adem\u00e1s le brindar\u00e1 una sensaci\u00f3n de bienestar, de descanso, felicidad. \u201cEst\u00e1 comprobado el beneficio que se tiene entre el tiempo de vacaciones y el de productividad laboral\u201d, dijo el experto de la UASLP.<\/p>\n\n\n\n Finalmente, el doctor Jos\u00e9 Alejandro Valladares Gonz\u00e1lez destac\u00f3 que este beneficio a los trabajadores escalar\u00eda a las propias familias pues ya no se estar\u00e1 en un estado constante de cansancio o irritabilidad, lo que propiciar\u00eda una mejor convivencia con sus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n Hugo Lauss\u00edn\/TC<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Debido a que M\u00e9xico es de los pa\u00edses que m\u00e1s horas dedica a trabajar 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