{"id":6280,"date":"2022-10-28T17:50:58","date_gmt":"2022-10-28T22:50:58","guid":{"rendered":"http:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/?p=6280"},"modified":"2022-10-28T17:51:00","modified_gmt":"2022-10-28T22:51:00","slug":"beneficios-del-cambio-de-horario-se-reflejaran-a-mediano-plazo-ahorro-de-energia-si-es-significativo-pero-no-justifica-danos-a-la-salud-dr-amado-nieto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/comunidad\/beneficios-del-cambio-de-horario-se-reflejaran-a-mediano-plazo-ahorro-de-energia-si-es-significativo-pero-no-justifica-danos-a-la-salud-dr-amado-nieto\/","title":{"rendered":"Beneficios del cambio de horario se reflejar\u00e1n a mediano plazo, ahorro de energ\u00eda s\u00ed es significativo pero no justifica da\u00f1os a la salud: Dr. Amado Nieto"},"content":{"rendered":"\n<p>A poco m\u00e1s de 26 a\u00f1os de haberse implementado el llamado \u201cHorario de Verano\u201d, el 29 de octubre de 2022 se regresar\u00e1 al horario habitual, es decir, se atrasar\u00e1 el reloj una hora para ya no cambiar, \u201cpor lo que los beneficios que se tendr\u00e1n se ver\u00e1n en un mediano plazo\u201d, explic\u00f3 el doctor Amado Nieto Caraveo, profesor investigador de la <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/MedicinaUASLP\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Facultad de Medicina<\/a> de la Universidad Aut\u00f3noma de San Luis Potos\u00ed.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>El doctor Nieto Caraveo detall\u00f3 que existen tres tipos de horarios; el horario solar que est\u00e1 determinado por el ciclo de la luz y la obscuridad. El horario biol\u00f3gico, que es el que tiene nuestro cuerpo, ya que muchos de nuestros ciclos hormonales, as\u00ed como algunos patrones de conducta, tanto de animales como de seres humanos, est\u00e1n sincronizados con ciclos solares, como lo es el ciclo de sue\u00f1o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl tercer horario, es el llamado horario social, que determina las costumbres; la hora en la que entramos a trabajar, ir a la escuela, la hora en la que dormimos. Por lo que lo mejor para la salud es que estos tres horarios est\u00e9n lo m\u00e1s acoplados posible; en la medida en que estos ciclos se desacoplen, puede haber problemas para la salud\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Destac\u00f3 que el horario que est\u00e1 m\u00e1s acoplado a los horarios solar, biol\u00f3gico y social, es el que nosotros llamamos horario de invierno, \u201cel horario de verano, que es el que estamos viviendo ahorita, es el que modifica y desacopla m\u00e1s los horarios mencionados\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que el principal problema que se dio con el \u201cHorario de Verano\u201d, demostrado con estudios consistentes, es el patr\u00f3n de sue\u00f1o; donde incluso la variaci\u00f3n de una hora es suficiente para provocar problemas de sue\u00f1o en las personas, \u201cse ha visto que, en las primeras semanas del horario de verano, hay m\u00e1s accidentes, problemas cardiovasculares, infartos, as\u00ed como urgencias en los hospitales\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00f1adi\u00f3, \u201cla Sociedad Internacional para el Estudio del Sue\u00f1o, ha determinado que los beneficios logrados con el ahorro de energ\u00eda el\u00e9ctrica, no son proporcionales a los perjuicios en la salud. Por ello, es que se ha recomendado internacionalmente que no se introduzcan estos llamados Horarios de Verano, por lo que ahora muchos pa\u00edses est\u00e1n siguiendo esta recomendaci\u00f3n\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Indic\u00f3 adem\u00e1s que lo que ahora se est\u00e1 proponiendo es que pasemos al horario normal, \u201cya no regresar al Horario de Verano y esto es lo que ya se aprob\u00f3 en M\u00e9xico. Ahora bien, cuando regresemos a nuestro horario normal, los beneficios se ver\u00e1n reflejados el pr\u00f3ximo a\u00f1o que no haya introducci\u00f3n del Horario de Verano, que ser\u00e1n a mediano plazo. Estos beneficios ser\u00e1n b\u00e1sicamente en la salud, donde otra vez retomemos nuestros h\u00e1bitos de sue\u00f1o\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, el doctor Amado Nieto Caraveo dijo que el ahorro de energ\u00eda s\u00ed es significativo, pero no justifica los da\u00f1os a la salud, \u201cel sue\u00f1o es una de las funciones m\u00e1s importantes y m\u00e1s sensibles de nuestra salud que debemos de preservar, por lo que no debemos cambiar a horarios alternativos\u201d.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A poco m\u00e1s de 26 a\u00f1os de haberse implementado el llamado \u201cHorario de Verano\u201d, el&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":6281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[1129],"class_list":["post-6280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidad","tag-horario-de-verano"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"thumbnail":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"medium_large":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"large":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"1536x1536":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"2048x2048":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"newsever-slider-full":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"newsever-featured":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"newsever-medium":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false],"mailpoet_newsletter_max":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/10\/B1FF0CEB-A018-4F83-BE8F-8ACA3C5BD4FF.jpeg",600,400,false]},"author_info":{"display_name":"Prensa y difusi\u00f3n","author_link":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/author\/giovannamorales\/"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/category\/comunidad\/\" rel=\"category tag\">Comunidad<\/a>","tag_info":"Comunidad","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6282,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6280\/revisions\/6282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}