{"id":26229,"date":"2026-07-30T09:30:00","date_gmt":"2026-07-30T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/?p=26229"},"modified":"2026-07-20T15:09:54","modified_gmt":"2026-07-20T21:09:54","slug":"especialista-detalla-como-las-redes-sociales-influyen-en-la-salud-mental-de-las-nuevas-generaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/servicios\/especialista-detalla-como-las-redes-sociales-influyen-en-la-salud-mental-de-las-nuevas-generaciones\/","title":{"rendered":"Especialista detalla\u00a0c\u00f3mo las redes sociales influyen en la salud mental de las nuevas generaciones\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

El\u00a0coordinador de la Licenciatura en Psicolog\u00eda de la Facultad de Psicolog\u00eda <\/a>de la Universidad Aut\u00f3noma de San Luis Potos\u00ed (UASLP), Mtro. Alfredo Meza Covarrubias, se\u00f1al\u00f3 que el impacto de\u00a0las redes sociales\u00a0sobre la salud mental contin\u00faa siendo objeto de estudio y subray\u00f3 la importancia de utilizarlas de manera consciente, especialmente entre ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes. Explic\u00f3 que la salud mental no se limita a sentirse bien, sino que es el resultado de la interacci\u00f3n entre distintos aspectos de la vida personal, familiar, social y laboral\u00a0<\/p>\n\n\n\n

El acad\u00e9mico coment\u00f3 que, a partir de la expansi\u00f3n de los tel\u00e9fonos inteligentes y las redes sociales, diversos estudios han documentado un incremento en problemas como ansiedad, depresi\u00f3n y otros trastornos emocionales, particularmente en la poblaci\u00f3n infantil. “La salud mental es como un constructo de muchos elementos que est\u00e1n interactuando entre s\u00ed”, explic\u00f3, al tiempo que recomend\u00f3 la lectura del libro \u201cLa generaci\u00f3n ansiosa\u201d, de Jonathan Haidt, por abordar los efectos del uso intensivo de dispositivos electr\u00f3nicos en las nuevas generaciones. <\/p>\n\n\n\n

Meza Covarrubias indic\u00f3 que uno de los factores que influye en el bienestar emocional es el funcionamiento de los algoritmos, dise\u00f1ados para mostrar contenidos acordes con los intereses de cada usuario. Esto favorece comparaciones constantes con estilos de vida, cuerpos o logros que, en muchos casos, resultan inalcanzables. “Antes nos compar\u00e1bamos con nuestro vecino o con nuestra familia; ahora nos comparamos con todo el mundo”, afirm\u00f3. A\u00f1adi\u00f3 que esa exposici\u00f3n permanente puede generar expectativas poco realistas y aumentar los niveles de ansiedad. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que el uso excesivo de las redes puede reducir la capacidad de disfrutar el momento presente. Como ejemplo, mencion\u00f3 la costumbre de grabar conciertos o reuniones en lugar de vivir plenamente la experiencia. “Ah\u00ed es donde se merma la salud mental, cuando no estoy conectado en el aqu\u00ed y el ahora, en el momento presente, generando conexiones”, expres\u00f3. Asimismo, explic\u00f3 que el llamado FOMO (del ingl\u00e9s fear of missing out), o temor a perderse de algo, incrementa la necesidad de permanecer conectado y puede agravar problemas emocionales preexistentes. <\/p>\n\n\n\n

Respecto a la forma en que las personas se muestran en internet, el especialista explic\u00f3 que las redes sociales funcionan como un espacio de expresi\u00f3n donde muchas veces se construye una identidad distinta a la de la vida cotidiana. “Tenemos una identidad virtual”, coment\u00f3, y a\u00f1adi\u00f3 que las diferencias entre el comportamiento en l\u00ednea y fuera de ella son un fen\u00f3meno que actualmente estudia la psicolog\u00eda para comprender mejor sus efectos en las relaciones personales y el bienestar emocional. <\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el coordinador de la Licenciatura en Psicolog\u00eda recomend\u00f3 fomentar momentos de desconexi\u00f3n digital, recuperar la tolerancia al aburrimiento y fortalecer los v\u00ednculos personales fuera del entorno virtual. Destac\u00f3 que resulta fundamental cuidar la edad en que ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes comienzan a utilizar redes sociales, ya que se encuentran en una etapa de desarrollo neurol\u00f3gico y emocional. “Qu\u00e9 tanto me he desconectado de mi vida social real o v\u00ednculos reales y me he puesto m\u00e1s en estas situaciones virtuales”, finaliz\u00f3. <\/p>\n\n\n\n

Hugo Laussin<\/em><\/p>\n\n\n\n

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