{"id":15128,"date":"2024-06-30T13:10:00","date_gmt":"2024-06-30T18:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/?p=15128"},"modified":"2024-07-01T13:34:59","modified_gmt":"2024-07-01T18:34:59","slug":"comer-y-dormir-bien-recomendaciones-previas-a-presentar-el-examen-de-admision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/uaslp\/comer-y-dormir-bien-recomendaciones-previas-a-presentar-el-examen-de-admision\/","title":{"rendered":"Comer y dormir bien, recomendaciones previas a presentar el examen de admisi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Es fundamental que los j\u00f3venes que sustentaran el Examen de Admisi\u00f3n de la UASLP<\/a>, el pr\u00f3ximo lunes 1 y martes 2 de julio del 2024, que en los d\u00edas previos coman sanamente, duerman las ocho horas recomendadas y eviten ingerir alcohol, para que puedan llegar en las mejores condiciones posibles, recomend\u00f3 el maestro Alfredo Meza Covarrubias, docente de la Facultad de Psicolog\u00eda<\/a> y colaborador de Unisalud de la Divisi\u00f3n de Servicios Estudiantiles de la UASLP<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Asegur\u00f3 que los j\u00f3venes que presentar\u00e1n la evaluaci\u00f3n deben intentar despertarse muy temprano el d\u00eda que tienen la presentaci\u00f3n del examen pues son las dilaciones en los traslados, las que muchas veces detonan el estr\u00e9s y la ansiedad por no llegar temprano a la prueba.<\/p>\n\n\n\n

Coment\u00f3 que los nervios y el estr\u00e9s, son emociones que son parte fundamental de la vida, y de los seres humanos, por ello es imposible evitar que se manifiesten, sin embargo, se pueden autorregular y eso es lo que cada persona puede hacer de cara a alg\u00fan desaf\u00edo como puede ser la presentaci\u00f3n del Examen de Admisi\u00f3n a la UASLP.<\/p>\n\n\n\n

El especialista dijo que autorregularse, permite no perder la informaci\u00f3n que cada una de las personas ha capturado en su cerebro, pues la mente relajada y tranquila permite realizar con seguridad la tarea a la que se va a dirigir, como en el caso del examen, contestar de forma certera.<\/p>\n\n\n\n

Para tal motivo, el psic\u00f3logo dijo a los estudiantes que en las horas previas a la evaluaci\u00f3n no se estudie tanto, se priorice la alimentaci\u00f3n saludable, que se realicen actividades al aire libre, que se hagan algunos ejercicios de respiraci\u00f3n y se practique relajaci\u00f3n progresiva y aprender a respirar profundamente, para que la mente est\u00e9 menos estresada el d\u00eda del examen.<\/p>\n\n\n\n

Esto a decir del docente Universitario es un h\u00e1bito de higiene mental que le permitir\u00e1 a los sustentantes o a quienes enfrenten alg\u00fan desaf\u00edo, mejorar los rendimientos cuando se enfrente el proceso que causa nerviosismo.<\/p>\n\n\n\n

Sostuvo que cada persona tiene un canal de aprendizaje m\u00e1s desarrollado y con ello puede definir cu\u00e1l puede ser el mejor m\u00e9todo de estudio, por ello consider\u00f3 que es importante conocer como tener un aprendizaje significativo pues no existe una sola manera de estudiar.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el docente Universitario indic\u00f3 que cualquier aspirante puede revisar distintos materiales para mejorar sus h\u00e1bitos de estudios, a trav\u00e9s de diversos videos y ejercicios, que el Departamento de Orientaci\u00f3n Educativa, en la p\u00e1gina de Servicios Estudiantiles UASLP. https:\/\/www.uaslp.mx\/ServiciosEstudiantiles\/Paginas\/Departamentos\/207#gsc.tab=0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es fundamental que los j\u00f3venes que sustentaran el Examen de Admisi\u00f3n de la UASLP, el…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":15131,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[782],"tags":[1926],"class_list":["post-15128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uaslp","tag-examen-de-admisio-2024"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56.png",1800,1200,false],"thumbnail":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-1024x683.png",1024,683,true],"medium_large":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-768x512.png",640,427,true],"large":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56.png",1800,1200,false],"1536x1536":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-1536x1024.png",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56.png",1800,1200,false],"newsever-slider-full":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-1280x845.png",1280,845,true],"newsever-featured":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-1024x683.png",1024,683,true],"newsever-medium":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-720x475.png",720,475,true],"mailpoet_newsletter_max":["https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/06\/Diseno-sin-titulo-56-1320x880.png",1320,880,true]},"author_info":{"display_name":"Prensa y difusi\u00f3n","author_link":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/author\/giovannamorales\/"},"category_info":"UASLP<\/a>","tag_info":"UASLP","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15130,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15128\/revisions\/15130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.uaslp.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}